体测仪就是指检测分析人体构成成分的分析设备,一般通过生物阻抗分析法进行检测。可以检测体重、肌肉量、身体总水分、蛋白质、无机盐、去脂体重、内脏脂肪面积、细胞内水分、细胞外水分等36项参数。
体测仪部分结果解读:
1、体内脂肪百分比
是身体脂肪量和体重的比值。男性的标准为15%,女性为23%,男性的标准范围为标准体重的10-20%,女性的标准范围为标准体重的18-28%。瘦的人群脂肪肝患者,往往体脂百分比升高。
2、肌肉量
肌肉量是体重减去体脂肪含量和无机盐含量的部分。肌肉量并非是我们平时所理解的骨骼肌或肌肉,而是人体成分中的瘦组织群。健身人群肌肉量会增高。
3、内脏脂肪面积
是内脏脂肪的横截面积,如果大于100肠㎡,糖尿病发病风险提高。
4、基础代谢率
是指人在休息状态下维持基本生命功能所消耗的低能量。一般脂肪少、肌肉和骨骼肌多的人,基础代谢越高。如果在减肥过程基础代谢率增高,一般减肥效果好。
5、蛋白质
人体缺乏营养时人体的蛋白质会分解供能,对于癌症、慢性病患者,老年人来说肌肉减少的现象就说明了肌肉细胞分解提供营养素。减肥的时候也是,严重的节食会引起肌肉分解,因此减肥一定要饮食调节和运动并行。蛋白质含量与营养有着密切相关,因此在营养学中测量肌肉量来判断营养状态。
6、骨矿物质含量
无机盐是人体所需的微量元素,包含钙,钠,钾等。其中钙是骨骼发育的基本原料,是组成骨骼、维持骨密度的无机盐。可以检测骨密度情况。
注意:以上对于体测仪的信息介绍只供参考,具体使用方法请看产物详细说明书或咨询。