产物中心
Product Center等速上肢内收外展训练器搁贬-顿厂-2
品牌 | 其他品牌 | 产地类别 | 国产 |
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应用领域 | 医疗卫生 |
等速上肢内收外展训练器搁贬-顿厂-2产物特点:
训练肌肉:向内移动锻炼胸大肌,向外移动锻炼后叁角肌、菱形肌、斜方肌。
训练效果:强化躯干上部肌群的力量,增强躯干的稳定性
开始姿势:双脚与肩同宽,脚掌紧贴踏板,臀部紧贴座椅,背部紧贴椅,背在训练过程中保持脊椎良好体线(收腹、肩胛骨内收下压、背打直、收下巴)眼睛直视前方,前臂置于靠垫,双手握手把。
动作范围:往内至两臂平行,往外回到开始位置。
注意事项:有肩部疼痛问题者应缩小动作范围。
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